▼SHIMANO シマノ SM-SH12 SPD-SLクリート ブルー 中間のブルーを愛用してます 購入日2022年5月15日 1,925円 [正規代理店仕入れ 新パッケージ] SHIMANO シマノ SM-SH12 SPD-SLクリート ブルー（フロントセンターピボッティングモード）Y40B98140（新品番：Y40…
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Audax Kinki » BRM507近畿400km京都 紀伊半島内周 誕生日にコロナに感染し、高熱が続き、入院、点滴での治療で体力、筋力が、ごっそりと落ちた４月下旬。体重が５６キロから５１キロに減っていた。退院した８日後が400kmの為、退院した次の日には平地ではあ…
メインフレームはクロモリ ▼チューブは、R’AIR パナレーサー TW723-28F-RA R-AIR 仏式 34mm W/O 700×23-28C F/V チューブ １週間くらいで空気抜けるけど気にならない程度、そんなにパンクもしない。する時はするしね。購入日2022年3月5日 ▼タイヤは、コンチ…
2022/04/02 ブルベ300km 完走！ 15時間46分 平均時速19km Audax Kinki » BRM402近畿300km近江八幡 とほつ淡海 気温が低く寒さに体力を奪われ苦労した。アップダウンが結構きつく途中峠では嘔吐しかけた。山の中は雪が残っており、寒さを痛感した。夜の湖北は…
▼ビンディングシューズ NORTHWAVE CORE PLUS 2 (ノースウェイブ コア プラス 2 ) ロードシューズ 2022 BLACK/RED サイズ41 次買う時は40.5か、40がいいかな。NWは甲の幅が広いそうで、たしかにゆったりしていて長時間履いても疲れない。普段の靴のサイズは36…
▼バーエンドにつけた、テールライト キャットアイ SL-LD160-R-BE ORB バーエンドフラッシングライト ボタン電池で50時間点灯が購入の決め手。手元でON、OFFできるので突然のトンネルに便利。道路交通法的にもリアライトになるそうですがブルベの受付では△な…
▼ヘルメットとバイザー(シールド)には、 OGK Kabuto [ オージーケーカブト ] VITT ヴィット OGKカブト (ビット) シールド 付属 モデル size:S / Mサイズ カラー:マットブラック 軽さとシールド付き、ブランドが決め手。重さはS/Mで245g(シールド除く)です。…
▼ヘルメット用リアライトには キャットアイ SL-WA10 WEARABLE mini を。 ヘルメットにつけやすく軽く、ON、OFFもしやすいのが決め手。2022/3/5購入1054円 キャットアイ SL-WA10 WEARABLE mini 自転車価格: 1140 円楽天で詳細を見る
▼ドリンクボトル CAMELBAK キャメルバック ポディウム 620ML(21OZ) カーボンカラー いちいちキャップを外すのが面倒なのでキャップなしを探してたどり着いた一品。 前のと比べるとごくごくとは吸えない。けど慣れたら気にならなくなった。咥える所が硬すぎず…
▼タイヤは、コンチネンタルの25C GRAND PRIX 5000 グランプリ5000 タイヤ 700×25c 25 [輸入品] これに変えてから走りが楽になった。巡行スピードが上がった気がする。購入日2022年3月5日 11,780円(２個セット) 翌日お届け（一部地域を除く） Continental コ…
▼チューブは、R’AIR パナレーサー TW723-28F-RA R-AIR 仏式 34mm W/O 700×23-28C F/V チューブ １週間くらいで空気抜けるけど気にならない程度、そんなにパンクもしない。する時はするしね。買うときはタイヤの幅、バルブの長さに注意。購入日2022年3月5日 1…
◎＝必須 ○＝必要 △＝場合による 200km 300km 400km 600km 1000km PBP1200km 自転車ベル ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 前照灯1 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 前照灯2 ○ ○ ◎ ◎ ◎ 尾灯(赤色で常時点灯) ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ヘルメットへの尾灯 ○ ○ ◎ ◎ ◎ ヘルメット ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 反射タスキ/ベスト ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 参…
2022/05/15 気温 最低12度 最高27度 快晴 平地はウィンドブレーカー着た 登り入ってからベストのウィンドブレーカーに切り替え、そのままゴール 2022/05/07 気温 最低12度 最高28度 ブルベ400km 快晴で暑かったが夜は止まると寒い 休み短く、こまめにとるこ…
少しでも話せた方が絶対楽しいので、フランス語の勉強！ とりあえず、喉が渇いたと、お腹が空いた、ありがとうは必須ですね
次のブルベは、300km 制限時間20時間！朝の7時出発で申し込みした。7時に出発して翌日の早朝3時までに帰ってくればいいわけだ。 7時出発にしたのは、6時出発と8時出発の人が居て、前後に誰か居ると思うと安心できるから。あと6時出発だと5時くらいから活動す…
ブルベ200kmの認定証が届いた♪ 最近は寒い事を理由に何も運動していない・・・ 仕事しながらジグリングばかりしてる、ジグリングでブルベ1200km目指す人です
和歌山で開催されたブルベ200km、12時間で完走する事ができました(^^)/ 先ずは、パリブレストパリに向けて第一歩って感じです。 Audax Kinki » BRM1113近畿200km和歌山 たま駅長の故郷 ・・・・( ..)φメモメモ 和歌山にある、マリーナシティわかやま館の前を…
来週のブルベに備えて、200km走っておこうと、琵琶湖一周をしておいた。なんとか走れたが足首を痛めてしまい、なにしに行ったんだか。 平坦な道で２００ｋｍ走れないと、山有りで制限時間付きの２００ｋｍが難しくなってしまうので、土曜日のＡＭ１０時に出…
▼輪行袋 モンベル コンパクトリンコウバッグ 1130424 軽量でコンパクト、簡単、丈夫を条件に考えたらこれにたどり着きました。電車やフェリーに使え行動範囲が広がりました。※フェリーは輪行袋に入れると船代が安くなる 付属のストラップは使いにくいので100…
▼自転車ベル CATEYE キャットアイ ベル OH-2400 ブラック 小さくて場所を取らないこと。ライトのバンドと一緒に留められること、かわいい事が決め手。 2021年11月5日 704円 (即納)(メール便対応商品)CATEYE キャットアイ ベル OH-2400 ブラック(499017302507…
いつのまにか残り10日を切ってしまった、今度のブルベ200km コースの確認など何もしていなかったので、慌てて確認すると、想像以上に登りが多い。前半のトンガリコーンはなんだ？いきなり標高399ｍの山とはやってくれますね。 399ｍというと東京タワー（333…
いつのまにか残り10日を切ってしまった、今度のブルベ200km コースの確認など何もしていなかったので、慌てて確認すると、想像以上に登りが多い。前半のトンガリコーンはなんだ？いきなり標高399ｍの山とはやってくれますね。 399ｍというと東京タワー（333…
意外となんとかなるもんで、万年ディスクワーカーでも１００km走破できた 終わらない長い登りと、強烈な向かい風にやられ途中で帰りたくなった。お尻も痛くなってきたし足も疲れてきた、出発したのが昼過ぎの為、まったり走ってる余裕もなく、ただひたすらペ…
午前中、サクッと仕事片付けて、昼からサンデーツーリング♪ とりあえず、いつものガオーちゃんに集合。っても1人と１台だけど・・・ 図書館に本返しに行って、何はともあれ、腹ごしらえ、マックでハンバーガーのソースなど全部多め！ビックマックとかのソー…
よし、先ずは第一歩。200KMの申し込み完了 保険の加入が必要で、どれにしようか悩んだ。 損保ジャパンのサイクル安心保険が安かったので、これがよかったけど、保証開始日がブルベの日に間に合わなかったので、楽天のサイクルアシストにした。自転車のロード…
今日はどこまで自分の体がひよってるのかチェックしに、なんども走ってる山越えのコース40kmに挑戦。基準として、 最低レベルが、数年運動もせず自転車も乗っていない時、坂全体の１０分の１くらいの所で、ペダルが回せず、立ちこぎでなんとかフラフラと登り…
１０月だというのに夏のような気温（最低18、最高28度）が続いていた。その気温をいっきに吹き飛ばしたように急に寒くなった今朝の気温（最低9、最高18度）・・・布団からでて身震いをした ブルベを調べていたら、11月に和歌山で200kmを走る「BRM1113近畿200…
週に２、３回、朝に２ｋｍジョギングしてるだけの運動量で、仕事はバリバリのデスクワーカー！ 足にキノコが生えてくる前にと、自転車でおでかけした 以前ポスターをみて、とても気になっていた、抹濃アイス最中。自転車で汗かいてへとへとになったところで…
今日はコロナのワクチン接種２回目 ８時間ほどしてから打った方の肩が痛くなってきた 激しい運動はできないので、情報収集 コロナでどうなるか分からないですが２０２３年に開催されるとしたら、いつ頃開催され、参加するにはどのような資格が要るのか調べて…
