パリ〜ブレスト〜パリ ランドヌール(PBP)1200km goody-sportsの2023年の概要が更新されてました。まだ費用など詳細は準備中。 https://www.goodwilltour.com/sub_cycle/PBP2019.html 今年のロゴは可愛くて萌える ワクワクした気持ちと、大丈夫だろうか、とい…

2022/09/24 しまなみ海道を走ってみたかったのと、たまには楽しいブルベをと、福山まで輪行で行って200kmのしまなみ海道ブルベをしてきた。1000kmのあと仕事が忙しく全然自転車に乗れていなかったのと、前半調子のって飛ばしたことで足にきてしまった。でも…

▼フレームバッグ 自転車 b-soul フレームバッグ トップチューブバッグ フロントバッグ 軽量 サイクリング 工具入れ トライアングル ロードバイク クロスバイク サイクルバッグ 小物入れ 大容量 食料を入れておくために購入。リアバックだといちいち出し入れ…

▼携帯空気入れ Panaracer メンテナンス 自転車 携帯ポンプ （高圧対応携帯ミニワンタッチポンプ） アルミ製 米式/仏式バルブ 伸長式ホース ブラケット付属 重量100g（ブラック） パナレーサー BMP-23AEZ-B 小型で軽量なアルミ製携帯ミニワンタッチポンプの高…

▼GPSナビ ソーラー充電モデル GARMIN(ガーミン) Edge 1040 Solar ガーミンのナビで迷子になったことがない。多少のコースアウトは経験あり、あーそっちかぁ～的なやつ。だからナビはガーミン一択だった。 以前は腕時計のPhoenix５Xをハンドルバーにつけて走…

▼OLIGHT(オーライト) RN1500 自転車ライト 楽天Olight Direct 8895円 2022/08/05購入決めては 300ルーメンで12時間30分点灯 タイプCで充電可能 防水 スタイリッシュ ・メーカー問い合わせ内容・逆さに使用しても問題ないですが、防眩機能は使うことはできま…

初の夜スタートと雨で体調整えられず疲労。前半トラブル続きで心労。寝不足と胃もたれに苦労。心折れそうになったけど、あきらめず頑張った結果、制限時間内にゴールでき認定を貰えた(^^)/やったｂ Audax Kinki » BRM715近畿1000km大阪 関西南端北端 ↓記録 …

来週に控えたブルベ1000km 先々週にハンドルを交換してから全然乗ってないので、体を新しいハンドルに慣らしておくのと、スタート地点とスタートからの20kmの試走。 スタート地点を視察しておくと、当日余裕をもって行動できる。あとスタート地点は都会が多…

知らぬ間に、PBP2023お知らせ が出てました！ 第20回パリ〜ブレスト〜パリ・ランドヌール (PBP) のイラスト可愛くて、おしゃれｂ www.audax-japan.org ↓これがブルベカードになるのかな？？素敵すぎでしょ♪ これだけでテンション上がる♪ よーし優先エントリ…

Audax Kinki » BRM611近畿600km川西 海だお寺だ湖だ スタート前夜に犬も食わぬ喧嘩をして、準備もできていないまま深夜１時に出発し、午前３時にはゴール付近の駐車場に着いて、２時間程睡眠。朝５時に起きて、慌てて支度した。慌てたもんだから、日焼け止め…

ブルベ600kmも近づいてきたのでトレーニング頑張らないと youtu.be

▼サドルカバー 自転車のサドル 自転車 サドルカバー 低反発 サドル クッション テープクロス式 しっかり固定 通気性 ロードバイク ブルベでお尻が痛くなるので、物理面での解決に購入。 テクニック面では どかっと座らない。 体幹を使う。 ハンドルをへそに…

▼バーテープ SUPACAZ スパカズ スーパースティッキーバーテープ NEWスターフェイド 触り心地、クッション性、デザインに惹かれて購入 巻くと結構ハンドルが太くなります。 2022年5月15日購入 2,994円 SUPACAZ スパカズ スーパースティッキーバーテープ NEWス…

▼レーパン PEARL-IZUMI ( パールイズミ ) レーサーパンツ 230MEGA2 3D-メガ2 コールド シェイド メガ パンツ ブラック M これはいてからお尻の痛みが激減しました。またむれにくく、太ももの締め付けもなく長距離1000kmでも快適でした。 身長170cm 体重56km …

▼SHIMANO シマノ SM-SH12 SPD-SLクリート ブルー 中間のブルーを愛用してます 購入日2022年5月15日 1,925円 [正規代理店仕入れ 新パッケージ] SHIMANO シマノ SM-SH12 SPD-SLクリート ブルー（フロントセンターピボッティングモード）Y40B98140（新品番：Y40…

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Audax Kinki » BRM507近畿400km京都 紀伊半島内周 誕生日にコロナに感染し、高熱が続き、入院、点滴での治療で体力、筋力が、ごっそりと落ちた４月下旬。体重が５６キロから５１キロに減っていた。退院した８日後が400kmの為、退院した次の日には平地ではあ…

メインフレームはクロモリ ▼チューブは、R’AIR パナレーサー TW723-28F-RA R-AIR 仏式 34mm W/O 700×23-28C F/V チューブ １週間くらいで空気抜けるけど気にならない程度、そんなにパンクもしない。する時はするしね。購入日2022年3月5日 ▼タイヤは、コンチ…

2022/04/02 ブルベ300km 完走！ 15時間46分 平均時速19km Audax Kinki » BRM402近畿300km近江八幡 とほつ淡海 気温が低く寒さに体力を奪われ苦労した。アップダウンが結構きつく途中峠では嘔吐しかけた。山の中は雪が残っており、寒さを痛感した。夜の湖北は…

▼ビンディングシューズ NORTHWAVE CORE PLUS 2 (ノースウェイブ コア プラス 2 ) ロードシューズ 2022 BLACK/RED サイズ41 次買う時は40.5か、40がいいかな。NWは甲の幅が広いそうで、たしかにゆったりしていて長時間履いても疲れない。普段の靴のサイズは36…

▼バーエンドにつけた、テールライト キャットアイ SL-LD160-R-BE ORB バーエンドフラッシングライト ボタン電池で50時間点灯が購入の決め手。手元でON、OFFできるので突然のトンネルに便利。道路交通法的にもリアライトになるそうですがブルベの受付では△な…

▼ヘルメットとバイザー(シールド)には、 OGK Kabuto [ オージーケーカブト ] VITT ヴィット OGKカブト (ビット) シールド 付属 モデル size:S / Mサイズ カラー:マットブラック 軽さとシールド付き、ブランドが決め手。重さはS/Mで245g(シールド除く)です。…

▼ヘルメット用リアライトには キャットアイ SL-WA10 WEARABLE mini を。 ヘルメットにつけやすく軽く、ON、OFFもしやすいのが決め手。2022/3/5購入1054円 キャットアイ SL-WA10 WEARABLE mini 自転車価格: 1140 円楽天で詳細を見る

▼ドリンクボトル CAMELBAK キャメルバック ポディウム 620ML(21OZ) カーボンカラー いちいちキャップを外すのが面倒なのでキャップなしを探してたどり着いた一品。 前のと比べるとごくごくとは吸えない。けど慣れたら気にならなくなった。咥える所が硬すぎず…

▼タイヤは、コンチネンタルの25C GRAND PRIX 5000 グランプリ5000 タイヤ 700×25c 25 [輸入品] これに変えてから走りが楽になった。巡行スピードが上がった気がする。購入日2022年3月5日 11,780円(２個セット) 翌日お届け（一部地域を除く） Continental コ…

▼チューブは、R’AIR パナレーサー TW723-28F-RA R-AIR 仏式 34mm W/O 700×23-28C F/V チューブ １週間くらいで空気抜けるけど気にならない程度、そんなにパンクもしない。する時はするしね。買うときはタイヤの幅、バルブの長さに注意。購入日2022年3月5日 1…

◎＝必須 ○＝必要 △＝場合による 200km 300km 400km 600km 1000km PBP1200km 自転車ベル ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 前照灯1 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 前照灯2 ○ ○ ◎ ◎ ◎ 尾灯(赤色で常時点灯) ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ヘルメットへの尾灯 ○ ○ ◎ ◎ ◎ ヘルメット ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 反射タスキ/ベスト ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 参…

2022/05/15 気温 最低12度 最高27度 快晴 平地はウィンドブレーカー着た 登り入ってからベストのウィンドブレーカーに切り替え、そのままゴール 2022/05/07 気温 最低12度 最高28度 ブルベ400km 快晴で暑かったが夜は止まると寒い 休み短く、こまめにとるこ…

少しでも話せた方が絶対楽しいので、フランス語の勉強！ とりあえず、喉が渇いたと、お腹が空いた、ありがとうは必須ですね

次のブルベは、300km 制限時間20時間！朝の7時出発で申し込みした。7時に出発して翌日の早朝3時までに帰ってくればいいわけだ。 7時出発にしたのは、6時出発と8時出発の人が居て、前後に誰か居ると思うと安心できるから。あと6時出発だと5時くらいから活動す…