来週に控えたブルベ1000km 先々週にハンドルを交換してから全然乗ってないので、体を新しいハンドルに慣らしておくのと、スタート地点とスタートからの20kmの試走。 スタート地点を視察しておくと、当日余裕をもって行動できる。あとスタート地点は都会が多…

ブルベ600kmも近づいてきたのでトレーニング頑張らないと youtu.be

www.youtube.com

来週のブルベに備えて、200km走っておこうと、琵琶湖一周をしておいた。なんとか走れたが足首を痛めてしまい、なにしに行ったんだか。 平坦な道で２００ｋｍ走れないと、山有りで制限時間付きの２００ｋｍが難しくなってしまうので、土曜日のＡＭ１０時に出…

意外となんとかなるもんで、万年ディスクワーカーでも１００km走破できた 終わらない長い登りと、強烈な向かい風にやられ途中で帰りたくなった。お尻も痛くなってきたし足も疲れてきた、出発したのが昼過ぎの為、まったり走ってる余裕もなく、ただひたすらペ…

午前中、サクッと仕事片付けて、昼からサンデーツーリング♪ とりあえず、いつものガオーちゃんに集合。っても1人と１台だけど・・・ 図書館に本返しに行って、何はともあれ、腹ごしらえ、マックでハンバーガーのソースなど全部多め！ビックマックとかのソー…

今日はどこまで自分の体がひよってるのかチェックしに、なんども走ってる山越えのコース40kmに挑戦。基準として、 最低レベルが、数年運動もせず自転車も乗っていない時、坂全体の１０分の１くらいの所で、ペダルが回せず、立ちこぎでなんとかフラフラと登り…

週に２、３回、朝に２ｋｍジョギングしてるだけの運動量で、仕事はバリバリのデスクワーカー！ 足にキノコが生えてくる前にと、自転車でおでかけした 以前ポスターをみて、とても気になっていた、抹濃アイス最中。自転車で汗かいてへとへとになったところで…